Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh trĩ ở người già?

Người già và phụ nữa mang thai là hai đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao nhất, đặc biệt là người già. Bệnh trĩ ở người già hay người cao tuổi tuy không nguy hiểm nhiều đến sức khoẻ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Vậy nguyên nhân mắc bệnh trĩ ở người già cao như vậy? cách phòng tránh bệnh trĩ ở người già như thế nào?

Vì sao người cao tuổi hay mắc bệnh trĩ?

Bệnh trĩ ở người cao tuổi có nguyên nhân là do:

Khi tuổi càng cao, cơ thể lão hóa càng nhiều, các mô cơ ở hậu môn trực tràng cũng không loại trừ trường hợp này, nên tình trạng lưu thông máu kém, gây ra hiện tượng tắc nghẽn ở các đám rối tĩnh mạch, lâu ngày gây ra căng phình, sưng lên tạo thành các búi trĩ
Người cao tuổi thường sức khỏe không được tốt, nên thường ít vận động, có thói quen hay ngồi một chỗ, gây nên áp lực ở hậu môn trực tràng lâu ngày gây ra bệnh trĩ
Khi tuổi càng lớn thì chức năng của cơ thể ngày càng suy giảm và hệ miễn dịch cũng dần yếu đi. Lúc này hệ tiêu hóa kém dễ gây ra tình trạng táo bón, nhất là những người đã có tiền sử về táo bón lại càng dễ mắc bệnh này khi về già.
Thường thì bệnh trĩ là một quá trình lâu dài ảnh hưởng tác động gây áp lực lên hậu môn trực tràng làm dãn các tĩnh mạch, làm các công việc hay ngồi nhiều như tài xế, thợ may, dân văn phòng,…Nên các vùng hậu môn trực tràng khi về tuổi già mắc bệnh trĩ khi cơ thể yếu đi là do tác động từ lúc trẻ.
Do thói quen ăn uống ít chất xơ như rau củ quả, uống ít nước gây ra tình trạng táo bón kinh niên lâu ngày gây ra bệnh trĩ.

Bài viết nên xem:

Cách phòng tránh

Bệnh trĩ có nguyên nhân chính là do thói quen ăn uống thiếu khoa học. Vì vậy để phòng tránh bệnh trĩ ở người già, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Chế độ ăn uống

Trước hết, phải có chế độ ăn uống điều độ và đúng giờ, không ăn quá no và không để quá đói. Điều này giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật và có hiệu quả, đặc biệt đối với người già.
Thức ăn cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ. Người cao tuổi cần chú ý uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, đặc biệt là các thực phẩm có tính nhu nhuận, ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ...
Điều quan trọng là giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là vào mùa hè, để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc vi khuẩn, rối loạn tiêu hóa... Không nên ăn quá nhiều thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu... dễ gây đi lỏng.

Chế độ sinh hoạt

Người có tuổi và cao tuổi cần tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ.
Thường xuyên vận động, tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, các bài tập làm co búi trĩ
Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần và đặc biệt chú ý vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau khi đại tiện. Mỗi ngày, người lớn tuổi nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15-20 phút.

Trên đây là những thông tin liên quan đến bệnh trĩ ở người già và cách phòng tránh bệnh trĩ ở người già. Hãy áp dụng đúng chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống ở trên để bệnh trĩ không có cơ hộ ghé thăm.